Ir al contenido principal

ESPORT - Lacrosse

 Hola hola!

Avui vos duc una proposta per seguir treballant la coordinació general, en aquest cas ens enfocarem amb la coordinació mà-ull i peu-ull, ja que haurem de realitzar llançament emprant el nostre cos al complet.

Per jugar a lacrosse, el primer que necessitam és crear la nostra raqueta. Per això, necessitarem el següent material:

- Botella

- Estisores

- Cinta

- Tub de paper de cuina

Primer, hem de tallar la botella en forma de L. Després introduir el tub per dins el forat de la botella i enganxar-ho bé amb cinta. Finalment, ho podem decorar. I ja tenim llesta la nostra raqueta de lacrosse.


Per començar, podem practicar fent llançament i recepcions amb la raqueta. Col·locam la pilota dins i fent un moviment cap enrere impulsam la pilota cap a davant. Per rebre hem d'intentar agafar la pilota amb la raqueta. A continuació, adjunt un vídeo perquè vegeu com es juga:

Esper que vos agradi!



Etiquetas:

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

EXCURSIÓ - Puig de Bon Any.

  Bon dia petits i gran excursionistes! Per fer l'excursió d'avui ens traslladarem fins al  municipi de Petra, concretament heu d'arribar fins aquesta direcció:  Puig de Bon Any . En aquest punt estacionareu els cotxes i veureu que davant vosaltres hi ha un caminet que puja cap a Bon Any. L'únic que heu de fer és seguir aquest camí fins a arribar al santuari de Bon Any.  A més, és important que sapigueu que aquest puig també es pot pujar des de Vilafranca, per tant podeu anar per on us faci més ganes. Una vegada segueu a dalt heu de tornar pel mateix camí on heu vengut, ja que sinó arribareu fins a l'altre poble. Esper que vos agradi molt, és una excursió molt senzilleta de fer però amb molta pujada.
Publicar un comentario
Leer más

ACTIVITAT - Jocs amb guixos

  Bon dia a tots i totes! Aquesta setmana continuam treballant les habilitats motrius en entorn i situacions coneguts, per aquest motiu els jocs proposat són jocs que ja coneixeu. Per la proposta d'avui només necessitau uns guixos de diferents colors. Podeu pintar a terra, després es borra el guix amb aigua.  - Twister. - Diana. - Laberints. - Scotch-scotch / Rayuela africana.  Exemple d'scotch scotch - Circuits. - Xarranca - Escacs. - Propostes transversals. Esper que vos agradi i proveu de fer-ne alguna!
Publicar un comentario
Leer más

ACTIVITAT - Jugam amb globus!

 Bon dia a tots i totes! Avui vos duc un parell de propostes molt senzilles de posar en pràctica. Només necessitam un material que segur que teniu per casa: els globus! Treballarem el domini corporal i motriu, així com el plantejament previ dels moviments. INDIVIDUALS: 1- Llançam el globus i a veure quants de tocs podem fer sense que ens caigui enterra. Provam de fer-ho amb les mans, amb els peus, amb el cap, etc. 2- Explotam el globus amb diferents parts del cos. Podem fer papers amb diferents parts del cos i hem d'explotar el globus amb aquella part del cos que ens toqui. 3- Fermam el globus al nostre peu amb una corda. Hem de fer donar voltes el globus al nostre peu i botar quan ens arribi per no explotar-ho. 4- Posam dins els globus diferents missatges amb reptes. Després els penjam a l'aire i intentam explotar-los. Hem de fer el repte que ens indica el missatge. Un exemple de repte podria ser: fer 10 bots a peu coix. AMB PARELLA:  1- En parella duim el globus amb les difer
Publicar un comentario
Leer más