Benvinguts petits esportistes! Per la proposta d'avui ens dedicarem a relaxar-mos.
Aquesta setmana seguirem treballant amb el nostre cos sent conscients dels moviments que feim i el que sentim. El ioga és un esport que es pot practicar de manera individual i ens ajuda a relaxar i estirar els nostres músculs, així com millora la nostra flexibilitat.
A continuació, us enganx un conjunt de vídeos per tal que pugueu practicar aquest esport:
Esper que disfruteu molt i vos relaxeu!
Comentarios
Publicar un comentario