Benvinguts i benvingudes!
Aquest és l'inici d'un petit projecte que pretén fomentar els hàbits saludables per a tothom, grans i petits! Les dades de sedentarisme al nostre país són bastant preocupants, hem de lluitar tots plegats per aconseguir millorar la nostra salut i la dels nostres infants.
Per aquest motiu, al llarg d'aquest blog aniré publicant propostes per posar en pràctica amb la família o els amics i amigues. Les activitats aniran adreçades als petits de la casa, però pensau que la diversió no té edat, així que tothom podrà animar-se a fer-ho.
La dinàmica que seguiré serà la següent, cada setmana hi podreu trobar tres entrades. Els dilluns proposaré activitats tipus jocs perquè els nins i nines puguin jugar de manera més autònoma. Els dimecres es tractarà d'esports, majoritàriament individuals. Els divendres, com què arriba al cap de setmana i el bon temps, proposaré alguna excursió senzilla per fer en família.
Ens veim prest!
Comentarios
Publicar un comentario